Regala Salud y Bienestar

Sesiones Regalo FiSinergia

Hoy, más que nunca, regala momentos felices.
Hoy, más que nunca, regala experiencias únicas e inolvidables, aprendizajes para toda la vida, conocimientos que nos cambian la forma de ver (y vivir) nuestra salud.

En FiSinergia creemos, de corazón, que nuestras sesiones pueden ser una manera maravillosa de compartir con quienes más queremos un momento de salud y bienestar. ¡Deseamos que os gusten!

¿Qué puedes regalar?

NUESTROS BÁSICOS

Valoración Inicial Femenina

1 Sesión para valoración, consejos, pautas, secuencia básica de ejercicios e informe final.

Precio 50€

Valoración Inicial Masculina

1 Sesión para valoración, consejos, pautas, secuencia básica de ejercicios e informe final.

Precio 50€

Embarazo & Suelo Pélvico

3 Sesiones para tratamiento preventivo del suelo pélvico y de molestias (si las hubiera) e informe final.

Precio 135€

Valoración Postparto

1 Sesión para valoración tras tu parto, consejos, pautas, secuencia básica de ejercicios e informe final.

Precio 50€

Tratamiento

3 Sesiones individualizadas para el tratamiento de las necesidades observadas en la valoración inicial, o para tratamiento preventivo posparto o tras cirugías.

Precio 150€

Gimnasia Hipopresiva

5 Sesiones individualizadas de 1 hora. Un aprendizaje completo sobre gimnasia hipopresiva que incluye:  evaluación de faja abdominal, diagnóstico de diástasis/hernias, técnica de apnea y postura base y tabla básica de 25 ejercicios.

Precio 170€

PACKS COMBINADOS

Para los BONOS PACKS tienes la posibilidad de que desde FiSinergia enviemos en tu nombre la tarjeta regalo impresa por correo a quién tú quieras, sin costo alguno. (Solo tienes que completar la información en el formulario).

PACK Valoración + Embarazo

Me preparo

1 Sesión VALORACIÓN EMBARAZO +
3 Sesiones EMBARAZO Y SUELO PÉLVICO.

Precio 185€

PACK Embarazo Completo

Me preparo y confío

1 Sesión – VALORACIÓN EMBARAZO +
3 Sesiones – EMBARAZO Y SUELO PÉLVICO +
1 Sesión – VALORACIÓN POSTPARTO.

Precio 235€

PACK Postparto Completo

Me cuido

1 Sesión VALORACIÓN POSTPARTO +
3 Sesiones TRATAMIENTO POSPARTO.

Precio 200€

PACK Postparto Completo + Hipopresivos

Me cuido y vuelvo a ser Yo

1 Sesión VALORACIÓN POSTPARTO +
3 Sesiones TRATAMIENTO POSPARTO +
5 Sesiones GIMNASIA HIPOPRESIVA.

Precio 370€

PACK Embarazo & Postparto Completos + Hipopresivos

Me merezco lo Mejor

1 Sesión VALORACIÓN EMBARAZO +
3 Sesiones EMBARAZO Y SUELO PÉLVICO +
1 Sesión VALORACIÓN POSTPARTO +
3 Sesiones TRATAMIENTO POSPARTO +
5 Sesiones GIMNASIA HIPOPRESIVA.

Precio 555€

PACK Tratamiento Completo

Me recupero

1 Sesión VALORACIÓN +
3 Sesiones TRATAMIENTO POST-CIRUGÍA.

Precio 200€

PACK Tratamiento + Hipopresivos

Me recupero y vuelvo a ser Yo

1 Sesión VALORACIÓN  +
3 Sesiones TRATAMIENTO POST-CIRUGÍA +
5 Sesiones GIMNASIA HIPOPRESIVA.

Precio 370€

¿Cómo comprar las Sesiones Regalo FiSinergia?

IMPORTANTE: Antes de regalar nuestras sesiones, debes leer la información detallada que encontrarás debajo de cada una para informarte sobre en qué consisten las sesiones, el tipo de personas para las que están indicadas y las posibles contraindicaciones.

1. Haz un ingreso por el importe total del/los bonos a esta cuenta bancaria utilizando como concepto «Nombre del Beneficiario/a»
Numero de cuenta BBVA. FiSinergia Consulta
ES77 0182 2658 7802 0169 5213
Titular: Elena María Pozo Acosta
Concepto: Nombre BONO + Nombre Completo (de la persona a quien se lo regalas)

2. Envíanos el comprobante del ingreso a través de alguna de estas opciones: whatsapp al 695 904 416 o email a info@fisinergia.com

3. Completa el siguiente formulario:

(Para seleccionar más de uno mantén presionada la tecla "Control")
(A continuación podrás enviarnos la información completa para que podamos hacer el envío postal en tu nombre. Si no quieres que lo hagamos, puedes dejar en blanco el siguiente campo)
(Utiliza este espacio para enviarnos los siguientes datos: Nombre completo - Dirección completa - Código postal - Ciudad, Provincia | IMPORTANTE: teléfono de contacto para incidencias en el envío)

4. Recibe por email tu código de validación para apuntarlo en el Bono antes de regalarlo.

5. Descarga e imprime el/los bono/s a través del botón que encontrarás debajo de cada uno. Te recomendamos hacerlo a doble cara y sin márgenes para que después puedas doblarlo correctamente y quede bonito.
Recuerda apuntar el código de validación dentro del Bono.

Información detallada sobre las Sesiones Regalo

Precio: 50€

Características de la sesión de regalo:

Sesión individualizada.

  • Abriremos tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración de:
    • tu respiración y diafragma,
    • abdominales,
    • y suelo pélvico.
  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Hombres y mujeres que deseen PREVENIR y conocer el estado de su musculatura abdominal y Suelo Pélvico.
  • Hombres y mujeres que tengan alguna molestia o PATOLOGÍA y deseen conocer el estado de su musculatura abdominal y Suelo Pélvico, para que la terapeuta le pueda indicar sus posibles tratamientos.
  • Mujeres embarazadas, se aconseja esta sesión alrededor de la semana 30 de gestación (puede hacerse a partir de la 20 si tuviera molestias).

A tener en cuenta:

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con un mínimo de 24h de antelación.
  • No existen contraindicaciones para esta sesión.
  • Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 135€

Características de la sesión de regalo:

3 Sesiones individualizadas.

  • Se realizará el tratamiento preventivo del suelo pélvico:
    • Masaje perineal
    • Corrección postural
    • Pujos y respiraciones con Epi-No
  • Tratamiento de molestias si las hubiera.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Mujeres embarazadas primerizas sin patologías que deseen prepararse física y emocionalmente para el parto.
  • Embarazadas que presenten molestias.
  • Segundos embarazos que presentaron problemas durante o tras el primero.

A tener en cuenta:

Se aconsejan en las semanas 35, 37 y 38 ó 39.

  • Es necesario haber realizado previamente la sesión de valoración inicial.
  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones, salvo si lo indica el médico o matrona.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con un mínimo de 24h de antelación.
  • Si por cualquier motivo te sobrara alguna sesión, podrás usarla para el posparto.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 50€

Características de la sesión de regalo:

Sesión individualizada.

  • Abriremos (o ampliaremos) tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos.

  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Mujeres posparto: Esta sesión en muy importante tras la cuarentena, tanto si hay molestias como si no.
  • Mujeres con hijos de cualquier edad que deseen PREVENIR y conocer el estado de su musculatura abdominal y Suelo Pélvico tras su parto vaginal o cesárea.
  • Mujeres con patología tras su parto vaginal o cesárea, que deseen conocer el estado de su musculatura abdominal y Suelo Pélvico, para que la terapeuta le pueda indicar sus posibles tratamientos.

A tener en cuenta:

Si ya has realizado con nosotros la sesión inicial de valoración, como hay muchas cosas que se repiten, nos dedicaremos a repasarlas y cerciorarnos de que las comprendiste bien. Y aprovecharemos todo lo que podamos de sesión para tratamiento.

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con un mínimo de 24h de antelación.
  • No existen contraindicaciones para esta sesión.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 150€

Características de la sesión de regalo:

3 Sesiones individualizadas.

  • Tratamiento preventivo postparto:
    • Masaje de rehabilitación abdominal.
    • Masaje de rehabilitación de suelo pélvico.
  • Tratamiento necesario según lo detectado en la sesión de valoración inicial.
    • cicatrices de cesáreas o episiotomías.
    • incontinencias
    • caídas viscerales
    • problemas en las relaciones, etc…

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Mujeres posparto que presenten molestias o patologías.
  • Hombres y mujeres tras intervenciones quirúrgicas.
  • Mujeres sin hijos que presenten patologías.

A tener en cuenta:

Se aconsejan iniciar estas sesiones tras la cuarentena o tras 3 meses de tu intervención quirúrgica, pero NUNCA ES TARDE para tratarse.

  • Es necesario haber realizado previamente la sesión de valoración inicial o la valoración posparto.
  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con un mínimo de 24h de antelación.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 170€

Características de la sesión de regalo:

5 Sesiones individualizadas.

  • Evaluación de tu faja abdominal y la musculatura Diafragmática.
  • Descartaremos o diagnosticaremos Diástasis o Hernias abdominales.
  • Aprenderás a realizar correctamente la apnea y la postura base hipopresiva.
  • Aprenderás una tabla básica de 25 ejercicios para que los realices después en casa.

Al finalizar se te entregará un resumen por correo electrónico para que recuerdes todas las posturas.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Es el más indicado para todas las Mujeres posparto que quieran rehabilitarse adecuadamente su faja abdominal tras su embarazo, tanto si presentan molestias como si no.
  • Hombres y mujeres con patologías de suelo pélvico, espalda y/o faja abdominal.
  • Hombres y mujeres tras cirugías.
  • Deportistas de todos los niveles.


A tener en cuenta:

  • En caso de lactancia, se suelen iniciar a partir de los 2 o 3 meses posparto, y antes si no das el pecho. Cada caso es único y serás asesorada por tu terapeuta en la sesión de valoración.
  • En caso de cirugías abdominales contaremos con la autorización médica, pero suele ser aproximadamente a los 3-4 meses postcirugía.
  • Para un correcto aprendizaje, es aconsejable una sesión a la semana, aunque si tienes otras necesidades, nos adaptamos.
  • Si estuvieras embarazada NO puedes hacer estas sesiones.
  • Si padeces hipertensión arterial debes consultarlo con el terapeuta.
  • Es imprescindible pedir cita previa.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con un mínimo de 24h de antelación.
  • Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 185€

Características de la sesión de regalo:

Sesión individualizada VALORACIÓN EMBARAZO.

  • Abriremos tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración de:
    • tu respiración y diafragma,
    • abdominales,
    • y suelo pélvico.
  • Veremos como evoluciona tu embarazo, tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas EMBARAZO Y SUELO PÉLVICO.

  • Se realizará el tratamiento preventivo del suelo pélvico:
    • Masaje perineal
    • Corrección postural
    • Pujos y respiraciones con Epi-No
  • Tratamiento de molestias si las hubiera

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Mujeres embarazadas primerizas sin patologías que deseen prepararse física y emocionalmente para el parto.
  • Embarazadas que presenten molestias.
  • Segundos embarazos que presentaron problemas durante o tras el primero.

A tener en cuenta:

La sesión inicial se aconseja realizarla alrededor de la semana 30 de gestación, pero puede hacerse a partir de la 20 si tuviera molestias.

Las 3 sesiones de tratamiento se aconsejan en las semanas 35, 37 y 38 ó 39.

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • Es necesario haber realizado previamente la sesión de valoración inicial.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones, salvo si lo indica el médico o matrona.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.
  • Si por cualquier motivo te sobrara alguna sesión, podrás usarla para el posparto.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web

Precio: 235€

Características de la sesión de regalo:

Sesión individualizada VALORACIÓN EMBARAZO.

  • Abriremos tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración de:
    • tu respiración y diafragma,
    • abdominales,
    • y suelo pélvico.
  • Veremos como evoluciona tu embarazo, tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas EMBARAZO Y SUELO PÉLVICO.

  • Se realizará el tratamiento preventivo del suelo pélvico:
    • Masaje perineal
    • Corrección postural
    • Pujos y respiraciones con Epi-No
  • Tratamiento de molestias si las hubiera.

1 Sesión individualizada VALORACIÓN POSTPARTO.

  • Ampliaremos tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos, y la compararemos con la que hicimos antes de tu parto. Te llevaras un segundo informe con todos los datos actualizados.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Mujeres embarazadas primerizas sin patologías que deseen prepararse física y emocionalmente para el parto.
  • Embarazadas que presenten molestias.
  • Segundos embarazos que presentaron problemas durante o tras el primero.

A tener en cuenta:

La sesión inicial se aconseja realizarla alrededor de la semana 30 de gestación, pero puede hacerse a partir de la 20 si tuviera molestias.

Las 3 sesiones de tratamiento se aconsejan en las semanas 35, 37 y 38 ó 39.

La sesión de valoración posparto es aconsejable hacerla a partir de la cuarentena.

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones, salvo si lo indica el médico o matrona.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.
  • Si por cualquier motivo te sobrara alguna sesión, podrás usarla para el posparto.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 200€

Características de la sesión de regalo:

1 Sesión individualizada VALORACIÓN POSTPARTO.

  • Abriremos (o ampliaremos) tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos.

  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas TRATAMIENTO CIRUGÍA/POSPARTO:

  • Masaje de rehabilitación abdominal.
  • Masaje de rehabilitación de suelo pélvico

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Es el más indicado para todas las Mujeres posparto que quieran rehabilitarse adecuadamente su suelo pelvico tras su embarazo, tanto si presentan molestias como si no.
  • Es muy aconsejable realizar estas sesiones antes de iniciar el tratamiento con Gimnasia Hipopresiva.

A tener en cuenta:

Se aconsejan iniciar estas sesiones tras la cuarentena, pero NUNCA ES TARDE para tratarse.

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 370€

Características de la sesión de regalo:

1 Sesión individualizada VALORACIÓN POSTPARTO.

  • Abriremos (o ampliaremos) tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos.

  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas TRATAMIENTO CIRUGÍA/POSPARTO:

  • Masaje de rehabilitación abdominal.
  • Masaje de rehabilitación de suelo pélvico.

 

5 Sesiones individualizadas GIMNASIA HIPOPRESIVA.

  • Evaluación de tu faja abdominal y la musculatura Diafragmática
  • Descartaremos o diagnosticaremos Diástasis o Hernias
  • Aprenderás a realizar correctamente la apnea y la postura base hipopresiva

Aprenderás una tabla básica de 25 ejercicios para que los realices después en casa. Al finalizar se te entrega resumen por correo electrónico para que recuerdes todos los pasos.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Es el bono más indicado para todas las Mujeres posparto que quieran rehabilitarse adecuadamente su suelo pélvico y faja abdominal tras su embarazo, tanto si presentan molestias como si no.

A tener en cuenta:

  • Se aconsejan iniciar estas sesiones tras la cuarentena, pero NUNCA ES TARDE para tratarse.
  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones.
  • En caso de lactancia, se suelen iniciar a partir de los 2 o 3 meses posparto, y antes si no das el pecho. Cada caso es único y serás asesorada por tu terapeuta en la sesión de valoración.
  • En caso de cirugías abdominales contaremos con la autorización médica, pero suele ser aproximadamente a los 3-4 meses postcirugía.
  • Aconsejable una sesión a la semana, aunque si tienes otras necesidades, nos adaptamos.
  • Si estuvieras embarazada NO puedes hacer las sesiones de hipopresivos.
  • Si padeces hipertensión arterial debes consultarlo con el terapeuta.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web

Precio: 555€

Características de la sesión de regalo:

1 Sesión individualizada VALORACIÓN EMBARAZO.

  • Abriremos tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración de:
    • tu respiración y diafragma,
    • abdominales,
    • y suelo pélvico.
  • Veremos como evoluciona tu embarazo, tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas EMBARAZO Y SUELO PÉLVICO.

  • Se realizará el tratamiento preventivo del suelo pélvico:
    • Masaje perineal
    • Corrección postural
    • Pujos y respiraciones con Epi-No
  • Tratamiento de molestias si las hubiera.

 

1 Sesión posparto VALORACIÓN POSTPARTO.

  • Ampliaremos tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos.

  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Corregiremos y ampliaremos la secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un segundo informe con todos los datos actualizados

3 Sesiones individualizadas TRATAMIENTO:

  • Masaje de rehabilitación abdominal.
  • Masaje de rehabilitación de suelo pélvico.

 

5 Sesiones individualizadas GIMNASIA HIPOPRESIVA.

  • Evaluación de tu faja abdominal y la musculatura Diafragmática
  • Descartaremos o diagnosticaremos Diástasis o Hernias
  • Aprenderás a realizar correctamente la apnea y la postura base hipopresiva

Aprenderás una tabla básica de 25 ejercicios para que los realices después en casa. Al finalizar se te entrega resumen por correo electrónico para que recuerdes todos los pasos.

¿Para quién está indicada ésta sesión?

Es el bono más completo que existe para todas las Mujeres que quieran preparar su embarazo y rehabilitar adecuadamente su suelo pélvico y faja abdominal tras su parto, tanto si presentan molestias como si no.

A tener en cuenta:

La sesión inicial de valoración se aconseja realizarla alrededor de la semana 30 de gestación, pero puede hacerse a partir de la 20 si tuviera molestias.

Las 3 sesiones de tratamiento de embarazo se aconsejan en las semanas 35, 37 y 38 ó 39.

La sesión de valoración posparto se aconseja tras la cuarentena, pero NUNCA ES TARDE para tratarse.

  • No existen contraindicaciones para estas sesiones, salvo si lo indica el médico o matrona.
  • Si por cualquier motivo te sobrara alguna sesión, podrás usarla para el posparto.
  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.

Los Hipopresivos se suelen iniciar a partir de los 2 o 3 meses posparto, y antes si no das el pecho. Cada caso es único y serás asesorada por tu terapeuta en la sesión de valoración.

  • Aconsejable una sesión a la semana, aunque si tienes otras necesidades, nos adaptamos.
  • Si estuvieras embarazada NO puedes hacer las sesiones de hipopresivos.
  • Si padeces hipertensión arterial debes consultarlo con el terapeuta.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 200€

Características de la sesión de regalo:

1 Sesión individualizada VALORACIÓN.

  • Abriremos (o ampliaremos) tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos.

  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas TRATAMIENTO POST-CIRUGÍA:

  • Masaje de rehabilitación abdominal.
  • Masaje de rehabilitación de suelo pélvico

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Hombres y mujeres tras intervenciones quirúrgicas.
  • Mujeres sin hijos que presenten patologías.
  • Es muy aconsejable realizar estas sesiones antes de iniciar el tratamiento con Gimnasia Hipopresiva.

A tener en cuenta:

Se aconsejan iniciar estas sesiones tras la cirugía, pero NUNCA ES TARDE para tratarse.

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web.

Precio: 370€

Características de la sesión de regalo:

1 Sesión individualizada VALORACIÓN.

  • Abriremos (o ampliaremos) tu historial y podrás plantear las dudas que necesites.
  • Se realizará una valoración exhaustiva de:
    • tu diafragma y columna,
    • abdominales,
    • y todos los planos del suelo pélvico.

Haremos especial hincapié en valorar cómo ha quedado tu musculatura y órganos internos.

  • Veremos tus principales factores de riesgo y te daremos pautas para prevenirlos.
  • Aprenderás una secuencia básica de ejercicios para que hagas en casa.

Te llevarás un informe con un resumen de todo lo visto en consulta que te servirá a ti y a tu médico.

3 Sesiones individualizadas TRATAMIENTO POST-CIRUGÍA:

  • Masaje de rehabilitación abdominal.
  • Masaje de rehabilitación de suelo pélvico.

 

5 Sesiones individualizadas GIMNASIA HIPOPRESIVA.

  • Evaluación de tu faja abdominal y la musculatura Diafragmática
  • Descartaremos o diagnosticaremos Diástasis o Hernias
  • Aprenderás a realizar correctamente la apnea y la postura base hipopresiva

Aprenderás una tabla básica de 25 ejercicios para que los realices después en casa. Al finalizar se te entrega resumen por correo electrónico para que recuerdes todos los pasos.

¿Para quién está indicada ésta sesión?:

  • Es el bono más indicado para todas las personas, tanto si presentan molestias como si no.
  • Hombres y mujeres con patologías de suelo pélvico, espalda y/o faja abdominal.
  • Hombres y mujeres tras cirugías.

A tener en cuenta:

Se aconsejan iniciar estas sesiones tras la cirugía, pero NUNCA ES TARDE para tratarse.

  • Es imprescindible pedir cita previa. Solemos tener lista de espera, avísanos con un mínimo de 3-4 semanas de antelación de la fecha que desees tu cita.
  • No existen contraindicaciones para estas sesiones.
  • En caso de cirugías abdominales contaremos con la autorización médica, pero suele ser aproximadamente a los 3-4 meses postcirugía.
  • Aconsejable una sesión a la semana, aunque si tienes otras necesidades, nos adaptamos.
  • Si estuvieras embarazada NO puedes hacer las sesiones de hipopresivos.
  • Si padeces hipertensión arterial debes consultarlo con el terapeuta.
  • Los bonos no tienen caducidad, pero una vez confirmada la cita, se debe avisar ante cualquier cambio o anulación con 24h de antelación.

Si deseas ampliar información te aconsejamos visitar la sección SERVICIOS y preguntas frecuentes de nuestra web