Las temidas fechas de cancelaciones

Qué ocurre cuando reservas una cita con tu fisioterapeuta y no te presentas? Read more

Normalizando la maternidad. Vámonos al cine!!

La que se ha liado!!!

Esta mañana de domingo, 19 de Marzo, el Centro Comercial Metromar de Mairena del Aljarafe se ha llenado de familias con bebés!! y para qué..? PARA DISFRUTAR DEL CINE!!

283 Localidades vendidas. Salas 5 y 12 Read more

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Querida amiga que estás abortando

Querida amiga…

Un escalofrío ha recorrido mi cuerpo de arriba a abajo y de repente me ha transportado al pasado, cuando ayer me escribiste un mensaje contándome que estabas embarazada de 8 semanas y que en estos momentos estás sufriendo un aborto espontáneo. Read more

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Yoga Terapia Hormonal para Mujeres

La brasileña, Dinah Rodrígues, desarrolló en los años 90 una serie de ejercicios de yogaterapia hormonal a partir de diferentes tradiciones de yoga, como yoga hatha, kundalini yoga, yoga nidra y yoga energético tibetano.

Todo empezó en una revisión ginecológica, cuando Dinah Rodrigues tenía 65 años y el ginecólogo le dijo que la veía muy bien para su edad. Ella le contestó que simplemente practicaba yoga desde los 40 años, pero el comentario del médico la incitó a investigar en diferentes técnicas de yoga y prácticas energéticas tibetanas, desarrollando la actual tabla de ejercicios.

El yoga hormonal no sólo influye positivamente sobre el nivel hormonal, sino que alivia los síntomas que acompañan a los desarreglos hormonales. Las asanas practicadas con regularidad ayudan a mantener el peso ideal, a disminuir los cólicos menstruales, a mejorar el ánimo, a acelerar las curaciones de miomas, quistes, prevenir cáncer de mama, etc…

Un estudio científico para verificar los efectos del yoga hormonal demostró que la concentración hormonal de las personas que participaron en el ensayo ascendió un 254% en cuatro meses: disminuyeron los sofocos, desparecieron las depresiones y el mal humor y se aliviaron otros síntomas (dolores articulares, insomnio,…).

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Semana Internacional del Parto Respetado

colegio oficial psicologia

 

Con motivo de la Semana Internacional del Parto Respetado (del 16 al 22 de Mayo), el GT de Psicología Perinatal del Colegio Oficial de Psicología de la Delegación de Sevilla, organiza la siguiente ACTIVIDAD DIVULGATUVA, abierta al público en general y de carácter gratuito.

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Correcta colocación

Fajas preparto y posparto: ¿sí o no?

¿Acabas de dar a luz y quieres recuperar tu figura?, ¿has tenido una cesárea y tienes molestias?, o ¿estas embarazada y te han recomendado una faja, pero no sabes cual comprar?

Vamos a intentar dar respuesta a estas cuestiones que suelen repetirse a diario en mi consulta.

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